Hemşirelik bebeği her zaman kolay değildir, özellikle de tüm anne oyununa yeniyseniz. Ama küçük olanın mandalını mükemmelleştirirken bir mücadele olabilir, ihtiyacın olan şeylere ellerini koymamalı.
Rahat, iyi stoklanmış bir emzirme istasyonu stresi ortadan kaldırmak için uzun bir yol kat edebilir ve yeni annelere bebekleriyle dinlenmek ve bağ kurmak için çok ihtiyaç duyulan bir an verir. İhtiyacınız olan her şeyle, hak ettiğiniz birkaç lüks de dahil olmak üzere, gereksiz hokkabazlık eylemlerini önleyebilir ve emzirmeyi hem siz hem de bebeğiniz için daha keyifli bir deneyim haline getirebilirsiniz.
Bu altı basit ipucu ile kendi stressiz hemşirelik istasyonunuzu oluşturun.
1. Pratik bir hemşirelik koltuğuna yatırım yapın.
Konfor ve stil önemli olmakla birlikte, bir hemşire koltuğu satın alırken dikkate alınması gereken başka birçok faktör vardır. Temizlenmesi kolay bir kumaş seçin ve hemşirelikte daha iyi konumlanma olanağı sağlayan geniş, yastıklı kolçakları arayın. Ayarlanabilir veya uzanmış sandalyeler harikadır, ancak sandalyeyi rahat bir pozisyonda rahatça çalıştırabildiğinizden emin olun. Güvenlik de bir endişe. Ne aradığımı merak ediyor musun? Mükemmel hemşirelik sandalyesini seçmek için burada daha fazla ipucu bulacaksınız.
2. Depolama ile bir uç tablo ekleyin.
Çekici bir son masa her zaman kullanışlı geliyor. Hemşirelik temellerini saklamak için kolay erişilebilen çekmeceler veya kubbeler içeren sağlam bir masa seçin. (Sadece hemşirelik pedleri ve nipel kremi bulundurmanız gerektiği için onları kreşinizi süslemeniz gerektiği anlamına gelmez.) Bir şişe su veya en sevdiğiniz derginiz gibi Mama'ya bazı güzellikler katmayı unutmayın.
3. İyi bir bakım yastığı alın.
İyi bir bakım yastığı özellikle hemşirelerin zor olabileceği ilk günlerde ve haftalarda bir tanrıça olabilir. Hemşirelik yastıkları, bebeğin uygun hemşirelik pozisyonunda desteklenmesine yardımcı olur ve kol gerginliği olmayan iyi bir mandal sağlar. (Uzun bir süre için aynı pozisyonda tutulduğunda küçük bir bebek bile şaşırtıcı derecede ağır olabilir.) Hemşirelik yastıkları aynı zamanda karın için de kullanılabilir veya kendi başlarına oturamayan bebekleri desteklemek için kullanılabilir.
4. Gerekli sarf malzemelerini stoklayın .
Emzirmeyi bebeğin gelişinden önce iyi bir şekilde satın alın ve emzirme istasyonuna koyun ve gitmeye hazırlayın. Bebek güvenli el dezenfektanı, hemşirelik pedleri, meme başı kremi, burp bezleri ve kağıt havlular stokta tutmak için iyi ürünlerdir. Ayrıca birkaç atıştırmalık tutmayı da düşünebilirsiniz. Hemşirelik bir ton kalori yakar ve sizi düşük enerjiye bırakır. Küçük bir beslenme sonrası destek her zaman iyi bir fikirdir!
5. Bir saat ayarlayın, bir zamanlayıcı satın alın ve bir besleme günlüğü hazırlayın.
Bebeğinizin beslemelerini not tutmak, yeterince yemlendiğinden emin olmak için güven verici bir yoldur. Çocuk doktorları bebeğinizin her gün ürettiği ıslak ve kirli çocuk bezlerinin sayısının yanı sıra her yemlemenin süresini ve süresini kaydetmenizi önerir. Bu bilgiler, normal tartımlarla birleştiğinde, doktorunuzun bebeğinizin beslenme alışkanlıklarını izlemesine ve potansiyel endişeleri belirlemesine izin verecektir.
Takip etmek için bir beslenme günlüğü oluşturun. Bir zamanlayıcı, her beslemenin uzunluğunu kaydetmenize izin veren yararlı bir araç da olabilir. Ayrıca dijital bir saate ihtiyacınız olacak, bu sayede zamana kolayca dikkat edersiniz - ancak acı verici bir şekilde geç olabilir.
6. Aydınlatmanızı düşünün.
Düşük aydınlatma gece geç saatlerde rahat bir atmosfer yaratır, ama aynı zamanda onları zorlaştırabilir.
Hemşirelik zor bir iş olabilir ve ne yaptığınızı görebilmeniz gerekir. Mükemmel dengeyi bulmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Bu kreş aydınlatma ipuçlarını deneyin.
Yardımcı ipuçları:
Bakım istasyonunuzu düzenli olarak tekrar yerleştirdiğinizden emin olun.
Hemşirelik pedlerinin veya kağıt havluların hızlı ve kolay bir şekilde bertaraf edilmesi için küçük bir çöp tenekesini hemşirelik sandalyenizin yanına yerleştirin.
Hemşirelerin kreşte olmasına gerek yok. Kendi yatak odanızda veya oturma odasında TV izlerken bile daha rahat hissedebilirsiniz. Tüm kurulumu her zaman daha sonra kreşe taşıyabilirsiniz.
Daha fazla kreş tavsiyesi mi arıyorsunuz? Hemşirelik Dos ve Yapılmayacaklar'ın yararlı listesine göz atın.