Tanıdığın biri sevdiğini kaybetti, ama cenazeye katılamıyor musun? Önemsediğin birisi için orada olmaman konusunda kötü hissediyor musun? Suçluluk hissetmek zorunda değilsiniz çünkü ailenizin umursadığını bilmenin başka yolları vardır. İster şehir dışında olun, ister dışarı çıkamayacağınız başka zorunluluklarınız var, hayatta kalmak için sempatinizi ve desteğinizi göstermek için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Bir sempati kartı göndermek
Ne kadar önemsediğinizi ve başsağlığı dileklerini sunmanın en iyi yollarından biri, içten bir başsağlığı mesajı ile iyi düşünülmüş bir sempati kartı göndermektir. Uzun sürmesi gerekmiyor. Aslında, iki ya da üç cümle ile hayatta kalanlara, onları düşündüğünüzü bildiren kısa, basit bir not, birazcık rahatlık sağlayabilir.
Ailene hitap etmek isteyeceksiniz. Öyleyse cenaze törenine giremediğiniz için pişmanlıklarınızı ifade edin, ama mazeretlerle devam etmeyin. Bir telefon görüşmesi veya ziyaret sözü ile bitirin, ancak takip edebileceğiniz bir şey olduğundan emin olun. Söz verdiğiniz şeyi yapmak için takviminizde not alın.
Kartta söyleyecek doğru kelimeleri bulmakta zorlanıyorsanız, bazı kazı kağıtlarında ölen kişiyle olan ilişkiniz hakkında bazı düşüncelerinizi yazınız. Kişiyle ilgili bir şey ya da yaşadığınız bir şey hakkında kısa bir anekdottan söz edebilirsiniz.
Örneğin, kişi ile balık tutmayı seviyorsanız, gölde bir teknede otururken yaptığınız konuşmalardan her zaman keyif aldığınızı söyleyebiliriz. Notunuza kaba bir taslak yazın ve doğrudan kartta yazmadan önce yüksek sesle okuyun.
Yemek getir
Kederle başa çıkmak için yeterince zor, o kadar çok insan ya bir sevdikten sonra yemek yemek ya da yemek için zamanım yok.
Pastaneden bir yemek ya da bir tatlı getirmek bile umursadığını gösterir.
Yemek getirdiğin insanlar için düşünceli ol. Beğendikleri bir şey olduğundan emin olun, eğer bilmiyorsanız, sorabilirsiniz. İşlemi olabildiğince kolaylaştırmak için geri dönmek istediğiniz bir çanak veya tava kullanmayın. Bunun yerine tek kullanımlık ürünler kullanın ya da tabağı veya kaseyi hediye olarak sunun. Geri vermek zorunda olmadıklarını açıkça belirtin.
Çiçek veya Bitki Gönderin
Çoğu insan , daha sonra eve gidebilecekleri ya da cenaze töreninden sonra mezarlığa yerleştirebilecekleri çiçekleri takdir etmektedir. Başka bir seçenek, ölen kişinin onuruna yere yerleştirilebilecek bir canlı bitki veya ağaç göndermektir. Zaman ve paranız varsa, tesis tarafından yerleştirilmek üzere “onur adına (adının ölümü)” mesajı ile kazınmış küçük bir plakete sahip olabilirsiniz.
Bir Sebep Bağış
Birçok aile, çiçek yerine bir nedenden ötürü anma bağışını istiyor, bu yüzden bu talebi onurlandırmak iyi bir fikir. Belki de merhum bir yardım kuruluşu için bir tutkuya sahipti ya da bir araştırma vakfı olan bir hastalığa sahipti. Bağımlı çocuklar için bir güven fonu olabilir. Nedeni ne olursa olsun, küçük bir miktar olsa bile, bir şey bağışlamak için iyi bir formdur.
Sanal ziyaretçi defteri imzala
Birçok cenaze evi, arkadaşlarına ve aile fertlerine taziyelerini imzalamaları ve sunmaları için çevrimiçi bir hizmet sunar.
Bunun uygun olup olmadığını öğrenin ve mümkün olan en kısa sürede imzalayın. Hayatta kalan aile üyeleri genellikle mesajlarda rahatlık bulurlar ve çevrimiçi olarak erişilebilir olmaları, geri dönüp insanların düşüncelerini ve düşüncelerini okuma fırsatı verir. Çevrimiçi bir ziyaretçi defterinin herkese açık olduğunu unutmayın, bu yüzden herkesin görmesini istemeyeceğiniz bir şey yayınlamayın. Sempatinizi ifade edin , ancak mesajın kalanını olumlu ve yürekten koruyun.
Ziyaret ödeyin
Cenaze töreninden sonra, ölen kişinin sağ kalanını ya da ailesini ziyaret edin. İster çiçek ister bir yemek getirin, kişisel başsağlığı ve dinleme kulağı sunduğunuz sürece önemli değildir. Uzun kalmamalısın, ama oturabilirsin ve kısa bir konuşma yapabilirsin.
Ölü pozitif hakkında düşüncelerinizi koruduğunuzdan emin olun ve öfkeli veya incitici olmayan bir şey söyleme dürtüsüne direnin .
Aile zaten uğraşmak için yeterli ve cenazeden hemen sonra olumsuzluklara ihtiyaç duymazlar.
Profesyonel Yardım Öner
Özel bir yeteneğiniz veya ticaretiniz varsa, zamanınızı ve yardımınızı sunun. Örneğin, bir tesisatçıysanız, dul bir küçük tamirde yardımcı olabileceğini bilmesini sağlayın. Bir dul ya da dul, yapabileceğin her şeyi takdir edecektir.
Özel yetenekleriniz olmayabilir, ancak bir şeyin maliyetini karşılayabilirsin. Artık cömert olma ve ölenlerin ailesinden gelen stresi alarak yardım etme zamanı.
Daha sonra takip
Cenaze törenini takip eden hafta ya da iki kişi, hayatta kalan aile üyeleri için bir bulanıklık oluşturur. Sonra aniden, tüm ziyaretler, çağrılar ve kartlar durabilir, onları yalnız hissetmeye ve sonra ne yapacağına dair kafa karıştırabilir. Bu, konuşmaya ihtiyaç duyup duymadıklarını ya da belki de akşam yemeğine çıkıp çıkmayacaklarını sormak için iyi bir zamandır. Yakınlarda canlandırıcı bir film varsa, onları sizinle birlikte davet etmek isteyebilirsiniz.
Hediye Kartı Gönder
Hayatta kalan çoğu aile üyesi bir sinemaya veya favori restorana hediye kartı takdir edecektir. Tek başına paranız yoksa, yanınızda bir sürü arkadaş veya iş arkadaşınızın yanına gitmeye çalışmak yanlış olmaz. Katılan herkesin kartı imzaladığından emin olun.
Günlük İşlerle İlgili Yardım
Çoğunlukla ölen kişinin aile üyeleri, günlük faaliyetlerinden bazılarını yapamayacakları bir yas halidir. Çimleri biçmek, evi temizlemek, çocukları izlemek ya da ayak işlerini yürütmek gibi bazı şeylere yardımcı olabilirsiniz. Daha iyisini yapabilirsin. Bu, cenazeye giden günlerde ve birkaç ay sonra özellikle yararlıdır.
Ölen birini bilen insanlarla bir kiliseye ya da kuruluşa üye iseniz, başkalarının yardımına başvurunuz. Daha fazla insan, hayatta kalan aile üyelerine daha güçlü bir topluluk duygusu getirecek ve bu daha da fazla rahatlık sağlayacaktır.