Alerjilerle yaşamak zordur, ancak bazı zorlukları hafifletmek için sağlayabilirsiniz. Evdeki bazı yaygın alerjenler evcil hayvan kepeği, toz akarları ve polenlerdir ve onlardan tamamen kurtulmak mümkün olmasa da, bunlara alerjisi olanların acılarını hafifletmek için en aza indirgenebilir.
Evinizdeki alerjenleri en aza indirmeniz gerektiğinde, evinizi temiz ve kuru tutmak belki de en önemli adımdır.
Amerika'nın Astım ve Alerji Vakfı, ev alerjinizi korumanın bir adımı olarak agresif temizlemeyi önerir.
Nem gidericiler ve hava temizleyicileri, sıcaklık kontrolü gibi oynarlar. Yapabileceğiniz bir diğer adım, evcil hayvanların yatağınızda uyuyarak cesaretini kırmaktır. Ek olarak, ihtiyaç duyulduğunda profesyoneller tarafından herhangi bir kalıp derhal kaldırılmalıdır.
Bazı sağduyu önlemleri, bir evde su lekeli halı, tavan veya fayansın önlenmesi ve kirlilik kaynaklarından kurtulmak için mümkün olan en kısa zamanda çıkarılmasıdır.
Bu adımlara ek olarak, seçtiğiniz mobilya ve dekor evde alerjinizi korumada büyük rol oynayabilir.
Clutter Ücretsiz Bakış için Git
Aşırı mobilyalardan kaçının ve herhangi bir alanda kalabalık mobilyaların önlenmesini sağlayın. Onu temizlemek için odanın tüm alanlarına erişebilmeniz için mobilyaların etrafında dolaşabilmeniz gerekir. Düzenli olarak tüm kir ve döküntülerden kurtulmak önemlidir ve alerjenleri minimumda tutmak için sık sık temizlik yapılması şarttır.
Çocukların toz birikmesini önlemek için oyuncakların depolanabileceği bir odada yeterince saklandığından emin olun. Ayrıca bir yatak odasında kitap ve koleksiyon tutmayı önlemek de isteyebilirsiniz çünkü bunlar çok miktarda toz toplayabilir. Komodinleri yataktan uzak tutun, böylece yatak etrafındaki hava temiz kalır.
Döşemeli Mobilyalarınızı Akıllıca Seçiniz
Deri ve vinil, alerjisi olanlar için muhtemelen en iyi döşeme seçenekleridir.
Bu malzemeler kolayca temizlenebilir ve bugün çeşitli renklerde ve görünümde deri elde edebilirsiniz. Kaliteli bir deri kanepe satın almak pahalı olabilir, ancak yatırım uzun vadede ödenir.
Kanepeler ve sandalyeler seçilirken, tabanda ayakların kaldırıldığı ve zeminde oturmadığı bir tasarım seçtiğinizden emin olun. Bu, toz ve kalıbın altından birikmesini önler.
Kumaş döşemeye sahip olmanız gerekiyorsa, deriden daha sık temizlemeye hazır olun. Fikir, parçacıkların içinden geçmemesi için mümkün olduğunca sıkı bir örgü elde etmektir. Tozsuz tutmak için iyice vakumlayın. Ayrıca unutmayın, organik kumaş mutlaka hipoalerjenik değildir. Organik yün gibi bazı malzemeler hala alerjiye neden olabilir.
Çıplak Katlar En İyisidir
Kolay ve iyice temizlenebilecekleri için çıplak zeminlere sahip olmak en iyisidir. Halılar ve kilimler ise, en büyük toz depoları olabilir. Halılar ve halılar üzerindeki yoğun veya yüksek yığınlar en kötüsüdür. Toz liflere yerleşerek tamamen kurtulmak imkansız hale getirir. Halının çıkarılması mümkün değilse, sık sık HEPA filtreli bir elektrikli süpürge kullanın.
Halıları ve tırabzanları halılardan daha iyidir, özellikle düşük tüylü veya yıkanabilir olanları arayın.
Ayrıca, kilim veya altlıkların düşük VOC ürünleri olduğundan emin olun .
Ağır Perdeler ve Perdelerden Kaçının
Panjurlar, muhtemelen evde alerjisiz bir ortam için en iyi pencere muamelesi olabilir ama akordeon pilili olanlardan kaçınabilir. Metal jaluziler ahşabın yanı sıra ahşaptan da daha iyidir.
Perdeleriniz varsa, açık pamuklu olanlar kullanın. Bunlar, üzerlerine yerleşebilecek tozlardan kurtulmak için kolayca yıkanma avantajına sahiptir. Tamamen ağır örtülerden veya zeminde havuza girmekten kaçının.
Yatağınızı Koruyun
Yatakların özellikle dikkat edilmesi gerekir çünkü yastıklar ve minderler aynı zamanda toz akarları için bir üreme alanıdır. Haftada en az bir kez yatak çarşafları ve yastık kılıfları yıkayan bariz yanı sıra, alerjen geçirmez kapaklarda yastık ve minderleri kapatmaya yardımcı olur. Bu kapaklar kumaşta ve aynı zamanda bir kişinin bunlarla doğrudan temas etmesini engelleyen hava geçirmez, fermuarlı plastik kaplamalar olarak mevcuttur.
Daha da iyisi, hipoalerjenik malzemeden yapılmış minder ve yastıkları bulabilirsiniz . Yatağında ne olduğunu bulmak ve alerjiniz olmadığından emin olmak hala mantıklı. Birçok şilte, bazıları için bir alerji kaynağı olabilen lateks içerir. Lateks alerjisi yoksa, toz akarlarını teşvik etmediği için uygun bir seçim olabilir.