Stres olmadan nasıl hareket edilir
Çoğu insan, hareket etmenin stresli olduğu konusunda hemfikir olsa da, mümkün olabileceğinden çok daha az stresli bir harekete sahip olmanızı sağlamanın yolları vardır. Hareket etmenin stresini azaltmanın birçok yolu var, böylece anın tadını çıkarabiliyorsunuz, değişime bekliyoruz ve bu hareketin olumlu ve ödüllendirici bir deneyim olabileceğini biliyorsunuz - baştan başlamak için bir şans.
Kendinize zaman verin
Zaman her zaman kontrolünüzde değildir.
Bazen, bizi son dakikaya geçmeye zorlayan bir hamle yaklaşır ve hızlı hareket etmemiz gerekir. İleriyi planlayabilirseniz , en az sekiz hafta kendinize izin vermeye çalışın. Özellikle onlardan birini almanızı öneririm, eğer movers kiralamanız gerekiyorsa ve / veya bir yaz hareketi planlıyorsanız . Ama her şey sekiz hafta içinde çok fazla stres olmadan yapılabilir.
Organize Olun
Hareket halindeyken organize kalmak için , yapmanız gereken tüm görevlerin bir listesini yapın, ardından bunları haftalara bölün, bu hafta listesindeki her şeyi tamamlamak için kendinize yetecek günler verin. Nereden başlayacağınızdan emin değilseniz, yolda kalmanızı sağlayacak sekiz haftalık bir planı inceleyin.
Dağınıklığı temizle
İlk önce bununla başa çıkmanızı öneriyorum: dağınıklıktan kurtulmak , daha organize olmanıza ve hissetmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca, paketlemeye başladığınızda yalnızca ihtiyacınız olan şeyleri paketleyeceğinizden emin olursunuz. Hareket ettikten sonra kurtulmak için eşyalardan daha fazla sinir bozucu bir şey yok.
Yardım isteyin
Bazen yardım istemek zor. Ama unutmayın, çoğu insan yaşamlarında en az bir hamle gerçekleştirdi ve ne kadar zor olabileceğini anladı. Uzan. Sıralamanıza, paketlemenize veya hareket etmenize yardımcı olmak için birkaç saat ayırabilirlerse arkadaşlarınıza ve ailenize sorun. Uzaklaşıyorsanız, bu birlikte zaman geçirmeniz gereken son fırsatlardan biri olabilir.
Elveda de
Kendine veda etme vakti. Parti vermek. Akşam yemeği için arkadaşlarını davet et. Mahallenizde yürümek için her gün bir saat ayırın. Her gün bir favori yeri ziyaret edin. Anıları hissedin ve bir kez daha onları yeniden yaşamaya bırakın. Bu ayrıca eskiden yeniye geçişte size yardımcı olacak ve anın tadını çıkarmak için kendinize biraz zaman ayırın.
Kendinize iyi davranın
Bir hamle gibi stresli bir süre boyunca, genellikle tüm görevleri yerine getirmek için yeterli zamanın olduğunu hissetmiyoruz ve bu nedenle, çoğu zaman kendi ihtiyaçlarımızı ve sağlığımızı ihmal ediyoruz. Sık sık yeterli uykudan geçmediğimi, uzun günlerimi molalar almadan paketleyerek geçirdiğimi ve sadece yemek zamanını kurtarmak için abur cubur yiyerek bitirdiğimi biliyorum. Zamanınız ile verimli olduğunuz görülse de, sahip olduğunuz en önemli taşıma aracını da ihmal ediyorsunuz: kendiniz.
Çocuklarınız varsa, onlara da davranın. En sevdikleri dondurma dükkanını veya restoranını veya oyun alanını ziyaret etmek için özel akşamları planlayın. Çocuklar bir hareket sırasında özel işlem gerektirir ; Onlar da sizden ve sabreden zamana ihtiyaç duyacaklar.
Yeterince Uyuyun ve Yiyin Yiyin
Bunu, bu iki maddenin göz ardı edilmem için ilk sırada yer almasından dolayı ekliyorum, yine de, bizi sağlıklı ve mutlu tutmanın en önemli faktörleri.
Bu yüzden yeterli uyku aldığınızdan ve dengeli bir diyet yaptığınızdan emin olun. Yemekleri atlamayın ve kahvede yaşamaya çalışmayın (zor olmasa da!).
Akışına bırak
Şimdiye kadar en organize hareket eden kişi olsanız bile, işler hala yanlış olacaktır. Beklenmeyen olaylar gerçekleşecek, bu yüzden esnek olmanız ve kendinize bu sorunların üstesinden gelmek için fazladan bir nefes alma odası sağlamanız gerekiyor. Belki görev listenize ve zaman çizelgenize dönün ve yapabiliyorsanız birkaç gün içinde çalışın. Bazı kıpırtı odalarına izin vermek, kaos dolduğunda bile sakin olmanızı ve hissetmenizi sağlar.
Yedekleme Planınız Var
Şimdi, tam bir yedekleme planı oluşturmaktan bahsetmiyorum, aksine, hareketinizin önemli parçalarından bazılarının yerlerinden düşmemesi için bir seçenekler listeniz var. Mesela, her zaman yedek parça ve kiralık acentelerin kısa bir listesini tutuyorum.
Ayrıca, hareket eden firmamızın iptal etmemesi ya da gelmemesi durumunda, hareket etmemizin / hareket etmenin her iki gününde de birkaç güne izin veriyorum. Bu nadir olsa da olabilir. Alternatifler için plan yapın. Amcanın ve iki tonluk kamyonunun ihtiyacınız olduğunda bunu bilmeniz daha iyi olur.
Köklenmiş hissetmek için hazır olun
Bir süreliğine kaos içinde yaşayacaksın, heryerde kutular ve kontrolün dışında bir şeyler hissedeceksin. Spatula veya güveç potunu bulamadığınız zaman üzgün olmak normaldir; Sadece listelerinize danışın ve bu hareket için düzenli ve organize olduğunuzu bilin. İşi yaptın ve hala devam edecek daha çok şey olsa bile, işin bitecek.
Ve yeni evinize taşındığınızda, bu yeni alanın kendiniz gibi hissetmeniz için bir süre alacağınızı da unutmayın - sizin ve ailenizin yerleşmesi için . Zaman ver.
Ve nefes almayı unutma.