Değişen Vizyon için Ev Nasıl Aydınlanır?
Yaşlanmak, görme yetisini azalttığı anlamına gelir. Retinadaki fotoreseptörlerin (çubuklar) sayısındaki değişiklikler, göz merceğinin sertleşmesi veya sararması, yüzücülerde artış, pupilla büyüklüğünde azalma ve katarakt ve glokom gibi yaygın göz hastalıklarının tümü, ışık miktarını azaltabilir. Göz, gözün parlamaya ne kadar duyarlı olduğunu kullanabilir ve artırabilir. Göz ayrıca sıklıkla mavi renklere daha az duyarlıdır.
Yaşlandıkça gözlerimiz değişebilir ve aktivitelerimiz de değişebilir. Evinizde yaşlanmaya yönelik gözler için aydınlatma tasarımının nasıl yapılacağı ile ilgili bazı ipuçları.
10'dan 10
İç Mekan Aydınlatma Güvenlik ve Bağımsız Yaşam için katkıda bulunur
Mum Işıkları ile Duvar Aplikleri. Getty Images / Jack Louth Evin ışıkla daha güvenli olmasını sağlamak için yapılan değişiklikler arasında evin etrafında hareket etmek için ortam aydınlatması ve ilaç kapları üzerindeki okuma talimatları gibi önemli etkinlikler için parlak görev ışığı bulunmaktadır. Ve daha güvenli yaşam, bağımsız olarak daha fazla zaman yaşamak demektir.
02/10
Genel olarak, yaşlılar daha fazla ışık lazım
Uwe Krejci / Dijital Görüntü / Getty Images Genelde, yaşlılar için evde daha fazla ışık gereklidir. Kısmen, gözün daha az ışıkla aynı seviyede görmesi için daha fazla ışığa ihtiyaç duyduğu göz hastalıkları ve göz bozukluklarıdır. Kısmen, sadece yaşlılar daha çok ev olduğu için.
10/10
Genelde, Yaşlılar Daha Fazla "Soğutucu" Işıklara İhtiyacı Var
Yaşlılar renkleri daha sıcak olarak görmeye eğilimlidirler ve bu eğilime karşı koymak için daha güzel ışığa ihtiyaç duyarlar. Stockbyte / Getty Images Akkor lambalar daha sıcak (daha düşük renk sıcaklığı) - daha sarı ve kırmızı ailede olma eğilimindedir. Gün ışığı dahil olmak üzere soğutucu ışığı, daha parlak olarak algılanabilir. Yaşlanan gözler, sararma merceklerine sahip olma eğilimindedir ve bu nedenle serin aralıkta görme yeteneği azalır. Halojen ampuller ve daha serin floresan ampuller gibi daha soğuk ışık kullanmak, eski gözlerin renkleri ayırt edebilmesine katkıda bulunabilir.
04/10
Genelde, Yaşlılar Daha Az Kontrastlı Işıklara İhtiyacı Var
Yeni 3 yollu LED ampul ile zemin lambası. Bill Lewis Daha yaşlı gözler başa çıkmak için kontrastı daha zor bulur ve ışık seviyesindeki değişikliklere daha yavaş uyum sağlayabilir. Merdiven ve koridorlar gibi alanların etrafındaki güvenli harekete yardımcı olacak ortam aydınlatması, seviye ve kontrastla tutarlı olduğunda daha yararlı olacaktır. Kontrast oluşturan fikstürler - örneğin koridordaki tarak ışıkları - dikkati dağıtabilir ve hatta tehlikeli olabilir. Dışarıdaki aydınlatma, içeriden çok daha parlaktır, bu nedenle sizi dışarıya götürecek alanlar - örneğin bir fuaye - daha büyük ışık seviyelerinde daha kolay aydınlatılır ve bu geçiş daha yaşlı gözlerde daha kolay hale gelir.
05/10
Yaşlılar daha fazla görev ışığına ihtiyaç duyar
Dijital Görüntü / Getty Images Bazı görevler için 60 yaşını doldurmuş birinin 20 kişinin ihtiyacı olan ışığın on katına ihtiyacı olabilir. Örneğin yemek masası üzerindeki kıskaçlı kolye veya avize, yemek sırasında ve masadaki diğer aktiviteler sırasında daha parlak bir ışık sağlar. Yatakta ya da sandalyede üst düzey okuma için ya da el sanatları projeleri, okuma lambaları ve kolay ulaşılabilen kontroller için çok faydalıdır. Mutfakta çalışma alanlarındaki daha fazla ışık, yemeklerin okunmasını kolaylaştırmak da dahil olmak üzere, yiyecek hazırlama sürecini rahat ve güvenli hale getirmeye yardımcı olacaktır.
06/10
Görev Aydınlatmasının Mümkün Olabildiğince Ayarlanabilir Hale Getirilmesi
Fotoğrafçının Seçimi RF / Getty Images Işığın yoğunluğunu, yerini ve ışığın yönünü ayarlayabilmek, gözlerin üst düzeydeki görevlerini kolaylaştırır. Ayrıca, bu aydınlatmayı parlamadan korumak için özellikle dikkat etmelisiniz. Bazen bu, birden fazla ışık kaynağına sahip olmanın sadece bir parlak ampulden daha etkili olduğu anlamına gelir.
07/10
Doğanın Desenlerini Taklit Eden İç Mekan Aydınlatma Kullanın
Stockbyte / Getty Images Doğayı taklit eden iç mekan aydınlatması, daha iyi uyku düzenini ve yaşlılarda daha iyi uyku düzenini geliştirir, daha iyi bir sağlık sağlar. Doğal insan sirkadiyen ritimini düzenlemeyi kolaylaştırmak için, sabahları ve gündüzleri ve akşamları ılık sönük ışık için parlak ve serin bir ışık için doğal ve yapay ışık alan hafif kapalı alanlar.
08/10
Erişilebildikleri ve Mantıklı Olduğu Aydınlatma Kontrollerini (Anahtarlar) Koy
Yeni anahtarınız Eski Biriniz gibi Kabloluyorsa, yalnızca Talimatlar size söyleyecektir. samdiese / Getty Images Mümkün olduğunda, gerektiğinde güvenlik açısından ve kullanım kolaylığı için kolayca erişilebilecekleri ışık anahtarları yerleştirin. Uygun zaman ve etkinlik zamanı için birden fazla ayar yapılmasına yardımcı olmak için grup kontrollerini dahil edin.
09/10
Mümkün olduğunda Karartma Kontrollerini Kullan
Stockbyte / Getty Images Yaşlı gözler ışık seviyesine daha duyarlıdır. Dimmerler, günün saati ve günün saatine göre aktiviteyi ayarlamak için ışık seviyesini kontrol etmeyi mümkün kılar.
10/10
Sahne Denetimlerini Düşün
Bill Lewis Modern aydınlatma otomasyonu, birden fazla ışık kaynağının tek bir kontrol ile kontrol edilmesini içerir. LED ışıkları ile, genellikle ışığın rengini kontrol edebilirsiniz. “Sahneler” genel gündüz ve genel akşam, TV izleme, okuma veya el sanatları zamanı, yemek hazırlama zamanı, yemek yeme zamanı gibi konuları içerebilir.