Uyku Yastıkları İçin 5 Ot

Bitkisel uyku yastıkları, bitkileri arkadaşlarınızın ve ailenizin hayatlarına dahil etmenin harika bir yoludur. Onlar basit öğelerdir; kokulu otlar küçük torbalar içine doldurulmuş ve sonra favori bir yastık yastık kılıfı içine yerleştirilir. Koku kişinin iyi uyuyabilmesine yardımcı olur ve hatta kullanılan bitkilere bağlı olarak canlı rüyalar yaratmaya yardımcı olabilir.

• 05/05

  Lavanta

  Rahatlatıcı özellikleriyle bilinen lavanta, uyku yastıklarına eklemek için harika bir bitkidir. Yalnız kullanıldığında, lavanta tomurcukları genç ve yaşlılar için dinlenmek için huzurlu bir kalite getiriyor.

  Lavanta kokusunu sevdiğini düşünmüyorsan endişelenme. Sahte lavanta kokulu eşyaların mağazada satılan çeşitliliği, gerçek lavanta tomurcuklarının zengin, baştan çıkarıcı kokusuna bir mum tutmaz.

  Bu yıl bahçenizde lavanta yetişmediyseniz, herhangi bir bitki dükkanında kolayca bulunabilir ve oldukça ucuz olma eğilimindedir. Bununla birlikte, sadece sıkı şekilde oluşturulmuş tomurcukları kullanın, çünkü koku bu şekilde daha uzun süre dayanacaktır.

  Lavanta kokusunu kaybediyor gibi gözüküyorsa, hafifçe kırma ve tomurcukları parçalayarak biraz daha lavanta yağları serbest bırakmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca birkaç ay geçtikten sonra birkaç damla uçucu yağ ekleyerek lavanta uyku yastığınızı canlandırabilirsiniz.

• 02/05

  Şerbetçiotu

  Şerbetçikler alkollü bir içecekten çok daha fazlası. Uzun süre dinlendirici uykuyu desteklemek için kullanılır, şerbetçiotu çok rahatlatıcı.

  Sinirleri yatıştırmak, büyük bir sınavdan önceki gece için mükemmel olmak veya üniversite öğrencinizin yeni bir ortamda dinlenmesine yardımcı olmak için atlama kullanın.

• 03/05

  sarı papatya

  Ot, küçük papatya çiçeği çiçeklerinden daha tatlı kokulu nedir? Bu doğal olarak elma kokulu çiçek, seni rahatlatan bir şey.

  Çocuklar, özellikle hoş kokulardan hoşlanırlar ve en küçük hediye alıcılarınız için yapılan herhangi bir uyku yastığı için papatyayı mükemmel bir şekilde doldururlar.

  Çocuklarınızı rahatlatmak için otlar kullanma fikrini sunmanın eğlenceli bir yolu olarak, içinde gizli bir kese bulunan basit doldurulmuş bir hayvan yapmayı deneyin. Daha sonra, kese içine uyan bir mini kese yapın. Bu şekilde, çocuğunuz uyuyabilirken, rahatlatıcı bir kokuya sahip olabilir ve dinlenebilir.

• 04/05

  Biberiye

  Biberiye uyku yastığına dahil etmek için ilginç bir bitki gibi görünebilir, ama aslında hoş bir ek. Önceki bitkilerin aksine, biberiye aslında canlı rüyalar görmenize yardımcı olur.

  Birçoğumuz için, günlük yaşantımızla başa çıkmak için ideal olan uyku zamanımızı kullanıyoruz. Bu düşünceye inananlarımız için, hayal kurmak, sorunları çözmek ve gündüzleri dengelenmiş hissetmemize yardımcı olabilir. Rüyalarınız üzerinde bu açıklayıcı etkiye sahip olup olmadığını görmek için biberiyeyi az miktarda ekleyin.

• 05/05

  Pelin

  Uzun zamandır canlı rüyalar yaratmaya da yardımcı olduğu bilinir, mugwort büyümek için alışılmadık bir bitkidir. Onu biberiye ile birleştirerek, hayallerinizin çok daha ilginç hale gelmesine yardımcı olan bir bitki yastık vardır.

  Mugwort'un kötü rüyalar, endişeler, rahatlama ve uykusuzluk yardımcı olur bilinir.