Sıcak Küvette Yapmamanız Gereken 10 Şey

10'dan 10

Sıcak Küvet Yapılmaması Gerekenler

Bir spa küvetine veya spaya sahip olmak için yeterince şanslıysanız, muhtemelen, güvenlik, bakım ve bakım gibi, küvet içinde ve çevresinde yapmamanız gereken her şeyi biliyorsunuzdur.

Yoksa sen? Suyun güvenli bir şekilde ayarlanması gereken en yüksek sıcaklık nedir? İki kadeh şarabın var mı, ama daha yok mu? Küvetin içine giren küçük bir parça kum incitmeyecek, değil mi? Çocuklar bir yetişkin yakınlarda olduğu sürece spa küvetinde iyi olacak mı?

Daha iyi öğren.

02/10

Alkol veya Uyuşturucu Kullanmayın

Ne buzzkill! Kötü haberlerin taşıyıcısı olduğum için üzgünüm, ama içme ve sıcak küvetleri iyi bir karışım değildir. Elindeki favori içeceği ile sıcak küvetlerde koşarak karakterleri betimleyen bu film sahnelerine rağmen, doktorlar ve ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) bunu önermiyor. Spor yıldızları ve politikacıların bir kaplıcada eğlenirken inat ettikleri bilinmektedir, ancak bu onların örneklerini izlememiz gerektiği anlamına gelmez. Aynı önlem ilaçlarla birlikte kullanılmalıdır — reçeteyi alırken aşırı derecede sıcak suya daldırmadan önce doktorunuza danışın.

Bunun bir nedeni, hem alkol hem de bazı ilaçların (reçete ve eğlence) uyuşukluğa neden olabilmesidir. Girmeden önce su sıcaklığını kontrol ediniz (104 dereceyi geçmemelidir), makul zaman sınırlamalarına (10 - 15 dakika) dikkat ediniz ve baş dönmesi durumunda ya da düşmeleri önlemek için küvete yavaşça girip çıkınız.

10/10

Yaralar, Yaralar ve Kaplıcalar

Açık yaralara veya herhangi bir enfeksiyon tipine sahip kişiler spayı kullanmamalıdır. Sıcak su, özellikle de sanitizer seviyelerinin uygun şekilde korunmaması durumunda enfeksiyonun yayılması için ideal bir ortamdır. Aynı döküntüler ve diğer yaralanmalar için de geçerlidir. Sıcak bir küvete girmeden önce yeşil ışığı almak için bir doktora danışın.

04/10

Sıcak bir küvette hamile kalabilir misin?

Birinin seni başka türlü ikna etmesine izin verme. Akıllı bir küvete girmiş olabileceğinizi düşündüğünüzde akıllı, hazırlıklı ve doğum kontrolünü kullanın.

05/10

Bu benim mi, yoksa sıcak mı?

Daha yeni kaplıcalar fabrika ayarlı maksimum 104 ° F sıcaklığa sahiptir. Çoğu yıkıcı, 100 ° F ila 102 ° F derece rahat ve terapötik bir seviye olduğunu fark eder. Daha yüksek sıcaklıklar, kardiyovasküler sistem üzerinde gereksiz bir yük oluşturabilir. Sıcaklığı doğru şekilde izlediğinizden emin olun.

06/10

Çocuklar ve Sıcak Küvetler

Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre, ebeveynler ve bakıcılar hiçbir zaman, hatta bir an bile, çocukları göller ya da yüzme havuzları gibi açık su kütlelerinin yakınında ya da evlerde (küvetler, kaplıcalar) su yakınında bırakmamalıdır.

Kaplıcalar ve sıcak küvetler, çocuklarda kolayca boğulabilecek veya aşırı ısınabilecek küçük çocuklar için tehlikelidir. Küçük çocukların bu tesisleri kullanmasına izin vermez, AAP tavsiyede bulunur. Ebeveynler CPR'yi öğrenmeli ve havuz başında bir telefon ve acil durum ekipmanı (örneğin can koruyucular) bulundurmalıdır.

Küçük bir çocuğun boğulma riski ciddiye alınmalıdır. Çocuklar sadece birkaç santim su içinde boğulurlar ve her yıl birkaç tane yaparlar. Muhtemelen en büyük boğulma tehlikesi, çocuğun güvencesiz veya gözetimsiz bir kaplıcaya fark edilmemesi sonucu ortaya çıkar.

Bu nedenle, sıcak küvetler sürekli bir tehlike kaynağı oluşturmaktadır. Havuzlar gibi, kaplıcalar da çitle çevrilmeli veya örtülmeli ve açık bir küvet bir yetişkin tarafından asla yalnız bırakılmamalıdır - hatta bir dakika veya daha az.

• Havuzlar, Kaplıcalar ve Güvenlik Hakkında Gerçekler

07/10

Horseplay ve Sıcak Küvetler

Yeterince masumca başlıyor: biraz flört, alay ve su oyunu. Herkes suya tekrar bir çocuk olur ve bazı sıradan bir at oyunu, birilerinin yaralanmasına neden olur. Bir sıcak küvetin sınırlı alanında, eylemi içerecek yer yok. Evet, eğlenceli olabilir, ama birisi kolayca kayabilir, kafasına çarpabilir, bir bileği bükebilir, vs. Sadece, yapma.

Bir spool , spa ya da spa küvetine atlamayı ya da dalmayı denemeyin. Dikkatle tırmanın; spada veya yakınındayken kimsenin koşmasına veya oynamasına izin vermeyin.

08/10

Kaplıcalar ve Drenaj Kapakları

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her halka açık havuz ve spa, bir anti-tuzak tahliye kapağı ile donatılmış olmalıdır. Virginia Graeme Baker Havuz ve Spa Güvenlik Yasası ile uyumlu süzme kapaklarını ve devam eden sorunları öğrenin.

09/10

Fırtınalar ve Kaplıcalar

Spa'nızı asla aşırı hava koşullarında kullanmayın (elektrik fırtınaları, tornadolar, kasırgalar vb.). İçeri girip sıcak küvet partinizi net bir gün için tekrar planlayın.

• Bir fırtına öncesi evinizi nasıl korursunuz

10/10

Sıcak Küvette Yalnız Bırakmayın

Kamusal kaplıcaların yakınında yayınlanan bu kurallar tam olarak bilimsel görünmese de, bazıları sadece mantıklıdır. Sadece spa küvetini kullanmamak gibi. İçiyor olmanız, ilaç almanız, yüksek tansiyonunuz veya düşük tansiyonunuz ya da başka bir sağlık durumunuz varsa, bir refakatçinin sizin için bir emeğe katılmasını beklemek akıllıca olacaktır. Bir doktora danış.