Hareketinizi Küçültmekten Stres Nasıl Önlenir?
Evi taşıyorsanız, muhtemelen bunalmış, sinirli ve aşırı stresli hissedersiniz. Taşınma zordur - sadece yapılacaklar listeniz uzun ve sonsuz olduğu için değil, aynı zamanda büyük bir değişiklik olduğu için de - yeni bir eve taşınmak hem fiziksel hem de duygusal olarak boşalmadır . Yardım etmek için, vurgulanmamanıza yardımcı olacak bu dört kolay ipucu göz atın. Böylece, bu yaklaşmakta olan değişikliği gerçekten denemeyi deneyebilirsiniz.
Organize olmak
Bu, sağduyuya benziyor, ama hareket etmeye gelince, çoğumuz doğru planlama ve organizasyon için zamanımız tükendi.
Her şeyden öte, hareket etmek, düzenli olarak yaptığınız her şeyin üstünde dev bir projeyi yönetmek gibidir. Bu göz önünde bulundurulduğunda, ne kadar organize olursanız, hareketinizin daha da pürüzsüz hale gelmesi daha olasıdır. Ve yumuşak bir hamle mutlu bir hamle ve mutlu bir hamle, etrafınızdaki herkesin de mutlu olacağı anlamına geliyor. Hareketinizi planlamak için bu görevi ve program rehberini kullanın.
Erken başla
Mümkünse, hareket haftalarınızı önceden planlamaya çalışın. Üç ay tercih edilir ve herhangi bir sorunu çözmek, hareketli bir şirket kiralamak ve ambalaj malzemelerini toplamaya başlamak için size çok zaman verecektir. Bir hamle, 8 haftada az stresle de yapılabilir, ancak daha az kendinizi daha endişeli bulacaksınız ve herşeyi yapmak için çok fazla zamana ihtiyacınız olacaktır. Son bir hamle yapıyorsanız, bir ay veya daha kısa bir süre gibi mümkün olabilir, ancak taşıma görevlileri gelmeden önce tüm hareketli görevlerinizi bitirmek için işten ve düzenli olarak her gün görevinizden zaman ayırdığınızdan emin olun.
"Ya eğer" senaryolarını düşünün
Yanlış gidebilecek her şeyi düşünmeye çalışın, sonra yaratıcı bir problem çözme yapın. Örneğin, rezervasyon yaptığınız taşıyıcılar görünmezse ne olur? Yedek bir taşıyıcı var mı? Ne zaman kiraladığın kamyon aldığın zaman kaçta değilse?
İşler ters gidebilir ve daha sık olurlar, ancak stresden kaçınmak için, yedek taşıyıcıların bir listesini, diğer kiralama kurumlarını, daha fazla yardıma ihtiyacınız olduğunda arayabileceğiniz arkadaşlarınızı veya kiralayabileceğiniz profesyonellerin bir listesini tuttuğunuzdan emin olun. - Size seçenekler ve rahatlık sağlayacak herhangi bir şey.
Zaman ayır
Yapacak çok şey varsa, yapmayı düşündüğünüz son şey biraz zamana ihtiyaç duymaktır. Ama tam da bu yüzden bir nefes almalı ve eğlenceli ve rahatlatıcı bir şeyler yapmalısınız. Burada sadece bir buçuk saat bile, kendinizi bunalmış hissetmemeniz için uzun bir yol kat edecek. Tüm sıralama ve paketleme arasında , ayaklarınızı yukarı kaldırın, bir kitap okuyun, bir arkadaşınızla öğle yemeği için dışarı çıkın, rahatlatıcı bir akşam yemeğiniz veya sakin bir fincan kahve içmeyin - bir an için size bir şans verecek herhangi bir şey veya kesinti iki.
Anın tadını çıkar
Bu mümkün görünmeyebilir, ancak hareketinizi değişim fırsatı olarak düşünmeye çalışın. Bu değişimin yeni bir şehir, yeni bir iş, ya da kötü bir deneyimden uzaklaşıp gitmemesi, hareket etmenin, hayatınızda bir değişim yaratan bir şey olarak düşünülebilir. Eğer bu nadir deneyimin tadını çıkarabilir ve yolunuza çıkan tüm olumlu şeyleri düşünürseniz, şansınız olur, yeni bir fırsat yaratırsınız ve tanıdıklardan uzaklaşırsınız.
Ve eğer bu işe yaramazsa, bunu uzun bir zorlu süreç olarak değil, hayatınızı değiştirecek ve muhtemelen değiştirecek bir gün olarak düşünmeye çalışın. Bu çok büyük!