Sigara içiyorsanız, muhtemelen halkın sigara içme kurallarının son birkaç on yılda önemli ölçüde değiştiğini fark etmişsinizdir. Birkaç on yıl önce, sigara içmek için yetişkinliğe geçiş ritüeli olarak kabul edildi, ama bu değişti. Kalabalık bir restoranda ya da bir başkasının evinde aydınlanmanın mükemmel kabul edildiği günler geçti. Şimdi kötü davranışlar olarak görülüyor.
Sadece kamuya açık yerlerde sigara içmek yasalara aykırı değildir, sigara içmeyenler de rahatsız edilir.
Ve konuşmaktan çekinmiyorlar. Sigara içenlerin ve içmeyenlerin yanlarında bulunabilmelerinin anahtarı birbirlerine saygı duymak ve iyi davranışlar sergilemektir .
Sigara fanlar zayıflıyor. Birçok kişi, çok hasta olmuş veya alışkanlıklarından ölen birini tanımış ve sevmiştir. Tüm sigara içenlerin bırakmaya karar vermesi güzel olsa da, bu gerçekçi değildir. Açıkça kırılması zor bir alışkanlıktır, bu yüzden en iyi seçenek insanları sigara içmeden kucaklamaktır. Bununla birlikte, başkalarını ikinci sigara dumanını solumaya zorlamadan hala saygı göstermelidirler.
Yasalar
Bir paket sigarayı ve çakmağı çıkarmadan önce, o bölgede sigara içmekle ilgili yasaları öğrenin. Eğer sormadan önce aydınlanırsanız, onu sindirmeniz veya hatta kurumdan ayrılmanız istenir.
Önce sor
Sigara içmek yasal olsa bile, aklınıza gelenleri sorun. Sigara içmeyenler için, ikinci el dumanınızı solumak istemediklerini söylemek sosyal olarak kabul edilebilir hale geldi.
Bazı insanlar, iyi olmasalar bile, iyi olmasalar bile, tonlarına ve vücut dillerine çok dikkat etmeliler . Yüzünü buruşturur veya tereddüt ederlerse, muhtemelen sadece kibar olmaya çalışıyorlar.
Gerçekleşmeden Sonra Durmak İstendi
Eğer birisi yantıktan sonra sigarayı bırakmanızı isterse, iki seçeneğiniz vardır: Ya sigarayı söndürün ya da başka bir yere gidin.
Snarky olmaktan kaçının. Hava sahasını ihlal eden sensin. Samimi bir özür teklif edin ve istediklerini yapın.
Sigara İçin Ücretsiz Olduğunuzda
Yani şimdi sigara içmek için kabul edilebilir bir yer buldunuz, bunu iyi davranışlarla yapın . Dumanınızı insanlardan uzaklaştırın ve konuşmadan önce asla bir sürükle sürmeyin. Sigara içmeyenlere biraz fazladan kişisel alan verin . İnsanların yüzlerine doğru çıkmamaktan kaçınınız çünkü hiç kimse dişlerinizi fırçalama şansınız olmadan nefesini almak istemez. Ve hatta o zaman nefesinizi test etmek isteyebilirsiniz. Duman kokusu gittiğini düşündükten sonra uzun süre oyalanmaya eğilimlidir.
Bitirdiğinizde Ne Yapmalı?
Sigarayı sigarayı bitirdikten sonra, popodan sorumlu ol. Aydınlatılmış ucu söndürün ve canlı bir közün kalmadığından emin olduktan sonra bir kül tablası veya çöp kutusuna atın. Asla popoyu birisinin çimlerine veya sundurmalarına düşürmeyin.
Nonsmoker Kuralları
Tüm dünyadaki herkesin sigarayı bırakmasını ne kadar arzu ederseniz edin, muhtemelen yasadışı olsa bile asla gerçekleşmeyecektir. Yasak günlerini alkolle hatırlıyor musun? Bu, yasalara aykırı olursa, tütün kullanımıyla tam olarak göreceğiniz şeydir.
Topluluğunuzda her zaman sigara içenlerin olacağı gerçeğini kabul edin ve şansınız bazılarıyla arkadaş olacaksınız.
Tercihlerinizi nagging olmadan netleştirin. Ara sıra, belki de onlara izin verilen bir açık hava kafesine katılarak onları yerleştirmenin bir yolunu buluyoruz. Yargısal olarak karşılaşmadığınız takdirde, alışkanlıklarıyla kibar davranmaları daha olasıdır.
Hem sigara içenler hem de içmeyenler için daha fazla ipucu:
- Sigara içenler onlar için kötü olduğunu biliyorlar, o yüzden ders vermeyin.
- Eğer birisinin sigara içmesini istemiyorsanız, dürüst olun ama bu konuda nazik olun. Güzel bir tonda söylenirse "lütfen" ve "teşekkür ederim" kelimeleri çok yol kat eder.
- Sigara içenler, hiç kimse size evlerinde sigara içme hakkına sahip değil. Sigara içmeden bir iki saat gidemezseniz , daveti kabul etmekten kaçının .
- Sigara içmeyenler tarafından rahatsız edildiyse, sigara içmeyenler, ışığın kabul edilebilir olduğu yerlerde sık olma.
- Sundurma veya balkonda sigara içiyorsanız, içeriden içeri girmesini önlemek için açık kapılardan ve pencerelerden uzaklaşın.
- Sigara içilebileceği bir yerde iseniz, sigara içenlere bir sigara sunun.
- Sigara içenler, izin verirseniz başkasının evinde sigara içerken ekstra dikkatli olun. Mobilyalarında veya halılarında yanık izi veya külleri bırakarak onları üzmek istemezsiniz.
- Sigara içenler, eğer birisi üzerinde iyi bir ilk izlenim yaratmanız gerekiyorsa, duman gibi kokmadığınızdan emin olun. Bu , kıyafetlerinizi yıkamak için ekstra özen göstermeniz gerektiği anlamına gelebilir.
- Sigara içmeye başlamadıysanız ve uzun, sağlıklı bir yaşam sürmek istiyorsanız, ilk sigaranızı almaktan kaçının çünkü bu nerede başlar? Ve bu günlerde, sigara içenler bile onlar için kötü olduğunu biliyorlar.
- Sigara içenler, alışkanlığı bırakmak isterseniz, arkadaşlarınızın size yardım etmesini isteyin. Sonra yorum yaptıklarında, onları istediğini hatırla. Sigara bırakma destek grubuna katılmayı düşünebilirsiniz çünkü neler yaşadığınızı daha iyi anlıyorlar.