Birisi çok yakın durduğunda hiç rahatsız oldun mu? Hiç konuşma sırasında yüzlerini bir santim koyarak kimseyi deneyimlediniz mi? Eğer bu size en yakın çıkışı arıyor ve arıyorsa, muhtemelen bu kişi kişisel alanınızı işgal etti.
Kişisel Uzay Hakkında
“Kişisel alan” terimi genellikle sosyal , aile veya iş ortamındaki iki kişi arasındaki fiziksel mesafeyi ifade eder.
Kişisel alanınızı, bedeninizle görünmeyen bir kalkan veya balon arasındaki hava olarak düşünün, herhangi bir ilişki için kendiniz etrafında oluşturdunuz.
Siz ve kalkanınız arasındaki mesafe, kişiyi ne kadar iyi tanıdığınız, o kişiyle olan ilişkiniz ve ona ne kadar güvendiğiniz de dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olarak, bir kişiden diğerine değişir. Başkalarını rahatlatmak için kişisel mekanın önemini anlamak önemlidir.
Kişisel Alan İçin Faktörlerin Belirlenmesi
Sizinle iyi tanıdığınız birinin arasındaki rahat alan, muhtemelen diğer kişiyi bilebilmenizden çok daha küçük olacaktır. Bir yabancıyla, daha da büyüktür. Tipik olarak, kalabalık şehirlerde yaşayan insanlar, geniş açık alanlarda yaşayanlardan daha küçük kişisel alan tercihlerine sahiptir.
Rahat bir kişisel alan belirleyen diğer faktörler:
- Erkek erkek
- Dişi dişi
- Erkekten kadına
- Mesleki ilişki - erkek ve dişi herhangi bir kombinasyonu
- Romantik ve platonik ilişki
- Kültür ve ülke
ABD'de kişisel alan mesafesinin ortalama konfor seviyeleri:
- Samimi çiftler için yaklaşık 0 ila 20 inç
- İyi arkadaşlar ve aile üyeleri için yaklaşık 1-1 / 2 feet ila 3 fit
- Sıradan tanıdıklar ve iş arkadaşları için yaklaşık 3 feet ila 10 fit
- Yabancılar için 4 metreden fazla
- Büyük bir gruba konuştuğun için 12 metreden fazla
Kişisel Alanın Genel Kuralları:
Bu kurallar kültüre ve yere göre değişir, bu yüzden taşa kazınmış değildirler. Sosyal ve profesyonel görgü kuralları için bir rehber olarak buradalar.
İşte bazı temel kurallar:
- Asla bilmediğin birine dokunma.
- Niyetiniz ne olursa olsun, kimsenin çocuklarına ulaşmayın.
- Onu iyi tanımıyorsanız, bir kişiden en az 4 metre uzakta durun.
- Birisi senden uzandığında, muhtemelen o kişinin evinde onu rahatsız eden bir yerdesin.
- Kalabalık olmayan bir oditoryum ya da tiyatroya girerseniz, siz ve bir sonraki kişi arasında ekstra bir koltuk bırakın. Ancak, oda kalabalık olduğunda birinin yanında oturmak kabul edilebilir.
- Davet edilmedikçe bir şey okumak için asla başkasının omzuna yaslanmayın.
- Asla başkalarının kişisel eşyalarını kullanmayın.
- Köpeğin başka birinin malına tuvalete gitmesine izin verme.
- Yoldaki kişisel alanı kabul edin. Sürüş sırasında bagajı kaptırma .
- Kolunuzu birisinin omzuna dolamayın ya da kişiyi çok iyi bilmediğiniz sürece arkadaki herkese vurmayın.
- Önce odayı çalmadan bir odaya veya ofise girme.
- Sıradaki insanların önünde kesmeyin.
İşyerinde Kişisel Alan
Ofisteki sınırların gözetilmesi profesyonelliği korumak açısından önemlidir. Ancak, yıllarca insanlarla çalıştıktan ve onları tanımaktan sonra, özellikle de bölmelerde çalışıyorsanız veya açık bir ofis konseptiniz varsa , bu çizgiler bulanıklaşabilir.
Sizi iyi tanımayanların, denetçiler de dahil, gördüklerini yanlış anlayabileceklerini unutmayın. Bu yüzden ofiste profesyonel mesafeyi gözetmelisiniz ve saatlerce daha samimi hareketler gerçekleştirmelisiniz.
Çalışma politikaları:
- İş arkadaşlarıyla ilişkilere ilişkin şirket politikalarının farkında olun.
- Bir iş arkadaşınız veya yöneticinizle ilişkinizin kişisel olduğunu varsaymayın.
- Sarılmayı veya diğer tanıdık hareketleri kullanmaktan kaçının.
- Eğer hoş karşılandığını biliyorsanız, sadece birinin çalışma alanına adım at. Kişinin meşgul olduğunu hissederseniz saygılı olun.
- Öğle yemeği molası veya saat sonra kişisel konuşmaları kaydedin.
Birisi kişisel alanınızı işgal ederse ne yapmalı?
Birisi size rahatsızlık verici yaklaştığında yapabileceğiniz birçok şey var. Doğrudan olmanın, diğer kişinin duygularını incitebileceğini aklınızdan çıkarmayın, bu nedenle fikrini söylemeden önce, sorunun gündeme gelip gelmeyeceğini belirleyin.
Alan saldırısı ile başa çıkmanın yolları:
- Kabul et.
- Kişiden uzak durun ya da ipucu alacak umuduyla bir adım geri atın.
- Hemen gel ve o kadar yakın olmanın rahatsız olduğunu söyle.
- Neden daha fazla alana ihtiyacınız olduğunu açıklayın. Örneğin, solak iseniz ve kişi sol tarafınıza çok yakınsa, not almak için alana nasıl ihtiyacınız olduğuna dair yorum yapın.
Çocuklara Kişisel Uzaylarını Nasıl Koruyacaklarını Öğretin
Çocukları küçük çocuklara öğretirken , onlara sınırlarını nasıl koruyacaklarını ve başkalarının kişisel alanlarına nasıl saygı göstereceklerini gösterin. Onlara geri çekilmesini söyleyenlerin isteklerini takip etmenin ne kadar önemli olduğunu açıklayın. Onlara anladıkları dilde söylediğinden emin ol.
Bazı ebeveynler kabarcık benzetmesini kullanırlar, herkesin etraflarında görünmez bir kabarcık olduğunu ve çok yaklaştığınız zaman çıkar. Ayrıca, çocuklarınıza kimsenin uygunsuz bir şekilde dokunmaya çalışıp çalışmadığını bildirmeleri gerektiğini söyleyin.