Hiç isabet hapşırma dürtüsü ne yapacağını merak ediyor musunuz? Ya da başka biri yüksek sesle çalıştığında ne söyleyeceğinden ya da ne yapacağından emin değil misiniz ? Hapşırma ile ilgili uygun görgü kurallarından emin değil misiniz? Yalnız değilsin. Hapşırdığınıza veya hapşırmaya maruz kalan birine bakmanız gereken bazı şeyler.
Soru
Biri hapşırdığında ne yapmalısın?
Amerika'daki pek çok insan, antik Yunan kültüründen 14. yüzyıl Amerikan batıl inançlarına kadar çeşitli eski inanç ve efsanelerde kökeni olan bir gelenek olan “ Tanrı sizi korusun ” derhal yanıt verir.
Bazı insanlar, birisi hapşırdığında aslında günah veya kötü bir ruhu kovduğuna inanır. Yine de diğerleri hapşırma sırasında kişinin kalbi aslında bir saniyeliğine dayak yemeyi öğretmiştir. Hapşırma konusunda daha birçok gelenek ve efsane vardır, ancak onlar hakkındaki gerçekler uygun bir yanıtı formüle etmenize yardımcı olabilir.
Cevap
Gerçekte, hapşırma, vücudun alerjenlere ve tahriş edici maddelere karşı reaksiyonudur. Hapşırmanın amacı, yabancı parçacıkları veya irritanları içeren mukustan kurtulmak ve böylece burun boşluğunu temizlemektir. Bu nedenle hapşırma, hapşırmanın yakın aralığındakiler için zararlı olabilir, çünkü ortalama hapşırma yaklaşık 100.000 bulaşıcı hava damlacıklarından oluştuğu için onları hasta edebilecek mikroplarla püskürtülebilir.
Diğer insanlar hapşırırken ne yapmalı
Birisi hapşırdığında, kendinizi spreyden korumak için bir kenara ayırmanız kesinlikle kabul edilebilir.
Ayrıca, tamam olup olmadıklarını ya da herhangi bir şekilde onlara yardım edebileceklerini sormak isteyebilirsiniz. Örneğin, bir mendil veya mendilin varsa, onu hapşırmaya teklif edebilirsin. Hapşırma krizinden sonra, ellerinizi ve vücudunuzun spreyi kapsamına giren diğer kısımlarını yıkayarak önleyici tedbirler alın.
Bir hapşırma hissettiğiniz zaman
Hapşırmak üzereyseniz, ağzınızı ve burnunuzu kapattığınızdan emin olun, çünkü etrafınızdaki diğer insanlara karşı kaba ve saygısızdır. İşte hapşırmanın en kibar yolunda bazı ipuçları:
- Bir hapşırma hissettiğinizde, bir doku yoksa, mümkün olduğunca çabuk bir dokuya ulaşın. Bu durumda, diğer insanlardan uzak durun ve kolunuza ya da kolunuzun sopasına hapşırın.
- İki veya üç kattan fazla hapşırırsanız , odayı veya insanların bulunduğu bölgeyi terk edin . Bu her zaman mümkün değildir, örneğin uçarken veya asansörde. İnsanlardan uzaklaşıp burnunu ve ağzını kapamak için elinden geleni yap.
- Bir kişi size hapşırma sırasında tek kullanımlık bir doku sunuyorsa, onlara geri vermeyin. Mikroplarına ihtiyaç duymazlar veya istemezler. Bunun yerine, işiniz bittiğinde en yakın çöp kutusuna takın.
- Burnunuzu uçurmanız gerekiyorsa, iğrenç sesiyle başkalarını rahatsız etmesini önlemek için bölgeyi terk edin.
- Mikropları mikropların yayılmasını önlemek için hapşırmayı bitirdikten sonra ellerinizi en kısa sürede yıkayın.
- Hapşırmayı bitirdikten sonra " Afedersiniz " de. Birisi, "Tanrı sizi korusun" veya "Gesundheit" deyince kişiye teşekkür edin.
Hapşırma önlemek
Bir daha asla hapşırmayacağınız hiçbir garanti olmasa da, bunu yaptığınız zamanın sayısını sınırlamak için önlem alın. Şu ipuçlarını izleyin:
- Grip veya soğuk algınlığı olan kişilerle fiziksel temastan kaçının.
- Düğmelere veya halka açık yerlerde başka bir şeye dokunarak ellerinizi yıkayın.
- Toz, evcil hayvan dander gibi alerjenleri ya da hapşırmanıza neden olan suçlu olduğundan şüphelendiğiniz başka şeyleri ortadan kaldırın.
- Bolca dinlenin.
- Sağlıklı kalmak için besleyici yiyecekler yiyin. Meyve ve sebze üzerine yükleyin.
- Hidratlı kalın. Çoğu sağlık uzmanı günde en az sekiz onsekiz bardak su tavsiye eder.
Zaten hapşırmaya başladıysanız ancak durmuyor gibi görünüyorsa, saldırıyı durdurabilecek bazı hileler şunlardır:
- Burnunu sil.
- Burnunun köprüsünü sıkın.
- Burnunuzun altındaki bölgeye sıkıca bastırın, ancak ağrımana kadar devam etmeyin.
- Dilinizin ucuyla ağzınızın çatısını gıdıklayın.
Debby Mayne tarafından düzenlendi