Artılar çamaşırları yıkmanın ötesine geçiyor.
Pazen pijamaları, soğuk kış gecelerinde sıcak ve rahattır ve ipeksi, cimri iç çamaşırı, romantizm zamanı geldiğinde inkar edilemez derecede seksi, ancak sizin ve yumuşak tabakalar dışındaki şilteler arasında hiçbir şey olmadan yatağa kayma özgürlüğü ile eşleşemezler. Duygulara hitap eden bir şekilde kıpırdatmak için yeterli. Sadece bu değil, çıplak olarak kalmak cildinizi memnun etmenin ötesinde bazı şaşırtıcı sağlık faydalarına sahiptir.
Her zaman bir “yatak için giyinmek” gibi bir kişi olsaydınız, aklınızı değiştirecek ve çamaşır işlerinizi de azaltabilecek sıkıntıları ortadan kaldırmak için yedi sebep var.
1. Daha İyi Uyuyacaksınız
Normal insan vücudu sıcaklığının 98,6 F olduğunu biliyor olsanız da, sıcaklığın gün içinde bir dereceye veya iki dereceye yükselmesinin tamamen normal olduğunu fark edemezsiniz ve daha sonra, bir dereceye kadar ikiye düşürdüğünüzde, uyandıktan kısa bir süre sonra tekrar yükseliyor. Aslında, o gece sıcaklık düşüşü, uyku zamanı olan beyninizin ipuçlarından biridir. Giyen pijamalar vücut ısısında tutulur, böylece çekirdek sıcaklığınızın düşmesi zorlaşır ve böylece kapağın kalitesine müdahale eder. Bunun yerine çıplak uyuyun ve terli orta-gece uyanışlarını koruyun ve dinlenmeyi ve dönmeyi dinlendirin.
2. size kilo yardımcı olabilir
Vücudunuz kortizol adı verilen bir hormon üretir, bazen “stres hormonu” olarak adlandırılır. Kortizol stresli veya tehlikeli durumlarla başa çıkmada önemli bir rol oynarlarken, aynı zamanda yemeğinizdeki istekleri ve genel açlık seviyelerini artırır.
Kortizol düzeyleri normal olarak uyku döngüsünüzde düşer, ancak zayıf bir şekilde uyursanız, hormon seviyesi hala yüksektir, bu da size uyanmanızı ve en yakın çörek için ulaşmaya hazır olmanızı sağlar. Uyku çıplak, daha fazla restoratif uykuya neden olur, aynı zamanda kortizol seviyesinin düşmesine yardımcı olur, böylece sabah aşırı şekerli aperatifler için aşırı yeme veya ulaşma arzunuzu azaltır.
Bu bir kazan / kazan durumu.
3. Daha genç görüneceksin
Kortizol, doğal döngüsü için derin uykuyu sayan tek hormon değildir. Vücudunuzun genç ve sağlıklı kalmasında önemli rol oynayan melatonin ve büyüme hormonu, üremesini teşvik etmek için uyku sırasında vücut ısısındaki düşüşe bağlıdır. Restoratif kapatma için en iyi oda sıcaklığı 65 ile 68 F arasındadır, ancak birçok kişi yatak odalarını daha sıcak tutar. Ek bir kumaş tabakası eklemek, vücut sıcaklığınızı daha da arttırır, uyku kalitenizi bozar ve bu iki önemli hormonun salınmasına müdahale eder. En iyi güzellik uykusu için pijamaları döktüm.
4. Seks Hayatınız Geliştirilecek
Çıplak uyku , cinsel yaşamınızı iyileştirebilir ve sadece çıplak olduğunuz için açık bir sebep değildir. Bir çift çıplak olarak bir araya geldiğinde, ciltte cilt teması, sarhoş hormon oksitosinin salınmasını artırır. Bu iyi hissettiren hormon sizi partnerinize duygusal olarak yakınlaştırır ve aynı zamanda cinsel sürücünüzü de hızlandırır. Ekstra bonus: Zaten çıplak olduğunuzdan, romantizmden kurtulmak için hantal pijama yoktur!
5. Sağlıklı
Çıplak uyumak, cildinizin rahat nefes almasını sağlar ve daha “hassas” bölgelerin dışarı atılmasını ve serin kalmasını sağlar.
Bu can sıkıcı maya enfeksiyonlarına veya ısı döküntülerine karşı hassasiyetinizi azaltır. Erkekler için, saman sans dipleri vurmak, hamile kalmaya çalışıyorsanız, sperm üretimi için daha iyi olan testisleri serin tutar, büyük bir sorun.
6. size para kazandırır
Her gece slumberland yolunda bir şeyden başka bir şey giymediğinizde, geceliğine para harcamanıza gerek yok, ve daha az çamaşırınız olacak - bu sayede daha düşük kullanım faturaları ve çamaşır deterjanı kullanmıyorsunuz. Ayrıca, daha serin olacaksınız, bu nedenle yaz aylarında klimayı veya vantilatörü çalıştırmaya daha az eğilimli olacaksınız.
7. Sadece Düz İyi Hisseder
En alt satır, çıplak uyuma, iyi bir şekilde iyi hissettiriyor. Cildiniz çok hassastır ve vücudunuza karşı yumuşak kumaşın fırçası duyusal bir muamele. Bacaklarınız etrafında kıvrılmayan bir bezle, kaşıntılı bir dantelle, kıstırmak için elastik olmasın, çarşaflar arasında özgür ve kolay olursunuz.
Öyleyse devam et ve bu gece dalmalarını al - o pijamalıları giy ve doğum günü takımının baş salına git. Daha iyi uyuyacak, daha iyi hissedecek ve daha iyi görüneceksiniz… sevilmeyecek ne var?