Ofiste Bullies için Hedef Olmaktan Kaçın
Okuldan mezun olduğunuzda son kabadayı gördüğünüzü düşünüyorsanız, işyerinde de karşılaşacağınızı fark ettiğinizde şaşırmış olabilirsiniz. Onlardan uzak duramazsın, ve zorbalığa geri dönmek, senin üzerinde geri tepebilir. Bununla birlikte, onlarla başa çıkmak zorunda kalmadan onları yerine koyan yetişkin bir şekilde onlarla başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. Unutmayın ki kaba davranışlar eşit değildir.
Zorbalıklarla nasıl baş edileceğini bilmenin ana anahtarı, bunun geçmişte kendileri için çalışan bir manipülasyon şekli olduğunu anlamaktır. Onlar, kendilerinden daha zayıf olarak algıladıkları diğerlerine işkence ettikleri zaman istedikleri sonuçları aldılar. Amaçları, verilen herhangi bir durumu kontrol etmek ve hakim olmaktır.
Zorbalığın en iyisini almasına izin vermeden seviye bir kafa koruyabilirsiniz. Kendinizi kişiden ayırmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Bu mümkün değilse, her zaman konuşmadan önce düşünün çünkü söyledikleriniz size karşı kullanılabilir ve kullanılacaktır. Zorbalığın ana amacının sizi kötü bir pozisyona sokmak olduğunu unutmayın, bu yüzden bir tuzağa düşmekten kaçının.
Zorbalık Türleri
Bir zorbalığın hayatını perişan edebileceği çeşitli yollar vardır. Açık bir tehdit oluşturabilir veya itibarınızı incitebilecek kötü niyetli söylentilere başlayabilir . Durum ne olursa olsun, her kabadayı yaptıklarına göre bireysel olarak ele alınmalıdır.
Kendini koru
Zorbaların çoğu zayıftır, ama sizi gerçekten incitebilecek bazı kişiler vardır. Fiziksel tehlikede olduğunuzu düşünüyorsanız, amirinizin veya yetkili birisinin bilmesini sağlayın. Kendinizi asla size işkence etmek veya zarar vermek istemeyen biriyle yalnız kalma pozisyonuna sokmayın.
Bir ofis kabadayı ile uğraştığınızı gördüğünüz anda, her karşılaşmayı belgelemeye başlayın.
Tarihe, ne olduğuna, söylediklerine ve kimin şahit olabileceğine dahil edin. Bu, amirinize veya insan kaynağına sorunla gitmek zorunda kalmanız durumunda, durumunuzu belirtmenize yardımcı olacaktır.
İddialı olmak
Zorbalığa maruz kalmanın önlenmesinin en ideal yolu, iddialı olmanın sağlıklı bir dozuyla işinize girmektir. Yetkili bir tonda konuşun. Bu, potansiyel zorbalığa, iş becerilerinizden rahat olduğunuzu gösterir ve hedef alabilecekleri zayıf bir kişi olarak algıladığınız şey değildir. Hala peşinden gitmeyeceklerinin garantisi yok, ama ihtimalleri azaltacaktır.
Stand Firma
Bir zorba seninle uğraşmaya çalıştığında toprağa hazır ol. Eğer sizi başkalarının önünde küçük düşürürse, durumu dürüst bir savunma ile ona doğru döndürün. Sessiz olmayın, yoksa zayıf olarak algılanacaksınız. Ancak, kamuoyunda kabadayı eleştirme dürtüsünden kaçınmalısınız ya da zorbalığı yapan kişi olarak görülebilirsiniz.
Bazı zorbalar, büyük bir kitle olduğunda kendilerini duymaktan hoşlanırlar. Savunma olmadığında arkanıza yaslanın ve kendinden bir aptal yapmasına izin verin çünkü bir rantta giderken yaptığı şey tam olarak budur.
Örnek Çalışan Olun
Zorbalığa sahip insanlar, başkalarının hatalarına zum yapmak için yerleşik bir radar ve sevgiye sahipler.
Senden sonra gitmeleri için bir sebep vermeyin. İyi bir iş yapmakla tanınıyorsanız, kabadayılık sizi hedeflemeyebilir çünkü daha sonra utanmak istemez. Ancak, iyi bir iş yapmakla tanınan kişiyi aşağı çekmeye çalışan bazı zorbalar var.
Bir kabadayı radarından uzak durmanın bazı yolları:
- Projelere liderlik etmek için gönüllü olun. Bu sizi ayırır, sizi zorbadan farklı bir seviyeye çıkarır ve profesyonel kasınızı gösterir.
- Bir hata yaparsanız, düzeltin. Hatalarınızı kabadayıya çağırmanıza gerek yoktur.
- Şirketinize, amirinize veya iş arkadaşlarınıza şikayet etmeyin. Size daha sonra kullanmak için kabadayı bir şey vermek istemezsiniz.
- Her zaman ofis e- postasıyla dikkatli olun çünkü iletişiminizi size karşı kullanabilecek bir kişiye iletilebilecek bir şey olup olmadığını asla bilemezsiniz.
Bir Bully ile Çalışmak
Bir odacıkta çalışıyorsanız , saygılı olun ama sağlam olun. Mermiler genellikle kişisel alanı işgal etmek ister. Bir zorbalığın omzunuzun üzerinde çalıştığından asla izlemesine asla izin vermeyin çünkü size karşı kullanacağınız bir şey arıyordur. Yaptıklarınızı durdurun, kabadayıya dönün ve yüzleşin ve neye ihtiyacı olduğunu sorun. İpucunu almazsa, sakin bir otorite ile birlikte gitmesi gerektiğini söyleyin, böylece işe geri dönebilirsiniz.
Asla zorbalarla savaşmayın ya da tartışmayın. Buldozerlik becerilerini uyguladılar ve kazanma ihtimaliniz yok. Bunun yerine, ofis ilişkileri kurun ve diğer takım oyuncularıyla kendinizi kuşatın. Zorbalar birlikte iyi çalışan bir grup çalışandan ziyade bir yalnızlıktan sonra gitmeyi tercih eder.
Bir Bully için çalışıyor
Kendinizi bir zorba tarafından denetlenecek konumda bulabilirsiniz. Bu oldukça zordur, ancak mükemmel bir iş yaparak ve çok fazla iletişimden kaçınarak problemi çözebilirsin. Ne zaman ve ne söylense dahil olmak üzere meydana gelen her olayı belgeleyin.
İş hayatınızı imkansız kılmaya kararlı olan zorbalık amiriniz varsa, tüm belgelerinizle doğrudan insan kaynakları ofisine gidin. Denetim otoritesine karşı nazik olmaya devam edin ve işinizden feshetme için gerekçelendirebilecek sözler veya eylemlerle karşı koymaya karşı koymaya karşı koymaya devam edin. Çoğu zorbalığın bu davranışını geçmişte uyguladıklarını ve sana eziyet etmenin yollarını aradıklarını hatırlayın.
Bullies hakkında
Zorbaların güç hissinden zevk aldığını hatırlayın, bu yüzden kendiniz için ayağa kalkıp otorite uyguladığınızda başka bir hedefe geçme olasılıkları vardır. Genellikle gruptaki en zayıf kişi olarak algıladıkları kişiden sonra giderler. İş arkadaşlarının başarısı, davranışlarını tetikleyebilir çünkü dışarıda olmayı sevmezler. Amaçları başkalarını seviyelerine indirmek.
Farklı zorba türleri vardır. Bazılarında şiddetli psikolojik bozukluklar olabilir, bu yüzden çok dikkatli olun. Açık bir çatışma, kontrol edemediğiniz bir durum yaratabilir, bu yüzden fiziksel olarak ya da onunla yüksek sesle bir sözlü değişimde bulunmayın.
Zorbalığı değiştiremezsin, o yüzden denemeyin. Ancak, bazı durumlarda, zorbalık davranışlarını size ve diğer iş arkadaşlarınıza karşı durdurabilirsiniz.
Fiziksel olarak kendinizi tehdit altında hissediyorsanız, amirinizin belgelendirilmiş kanıtlarınızı paylaşmaya hazır olmasını sağlayın. Denetim otoritesi cevap vermezse veya denetleyici zorbalık yapan kişi ise, doğrudan sorunla birlikte insan kaynakları bölümüne gidin.